loader
bg-category
Μαγειρέψτε τα γεύματα

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Άρθρα Του Συντάκτη: Theresa Manning

Αν φιλοξενούν ένα γεύμα ή παρευρίσκονται σε ένα potluck, το κλειδί είναι να κάνετε τα γεύματα μπροστά από το χρόνο, ώστε να μην περιπλανηθείτε την ημέρα του.

  • "Αν ξέρω ότι θα διοργανώσω ένα μεγάλο γεύμα και θα σερβίρω σούπα ως ένα από τα μαθήματα, θα το ετοιμάσω μερικές εβδομάδες νωρίτερα και θα τον παγώσω σε μια τσάντα με ασφάλεια από την κατάψυξη", λέει η Michelle Cohen, νεόνυμτος και συντονιστής ανάπτυξης για τη φαρμακευτική ιατρική Johns Hopkins.
  • "Την ημέρα της εκδήλωσης έβαλα την τσάντα καταψύκτη σε μια κατσαρόλα βραστό νερό για να ξεπαγώσω τη σούπα και να εξυπηρετηθώ σε όλους χωρίς την ταλαιπωρία που έπρεπε να την προετοιμάσω την ημέρα του."
  • Δεν χρειάζεται να περιμένετε μια ιδιαίτερη περίσταση για να επωφεληθείτε από τα γεύματα του μπροστά. Κάντε την εβδομαδιαία ρουτίνα για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. "Ετοιμάζω το χυτοπρεσαριστό χυτοπρίονο στην κουζίνα μου για το ρύζι στο χαλικάκι που βρισκόταν το προηγούμενο βράδυ", λέει η Catherine Nojiri, Pharm. ΡΕ.
  • "Έβαλα το χρονομετρητή του μαγειρέματος και επίσης κόψω ένα μήλο και προσθέσω τα καρυκεύματά μου ακριβώς στο μίγμα πριν μαγειρευτεί. Για να εξοικονομήσει ακόμα περισσότερο χρόνο, κάνω μια εβδομάδα αξίζει και αποθηκεύστε τα υπολείμματα σε δοχεία μιας υπηρεσίας για να φέρετε μαζί μου. Αναθερμάνει όμορφα και δεν χρειάζεται να χάσω καθόλου το πρωί. "

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Το μαγειρεμένο φαγητό περιέχει περισσότερες θερμίδες;

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Σχολια Σας