loader
bg-category
Τι συμβαίνει με την ακμή ενηλίκων;

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Άρθρα Του Συντάκτη: Theresa Manning

Όπως τα θερμόμετρα ποδιών, τα μπουφάν και τα παντελονάκια, η ακμή είναι υποτιθεμένος να είναι ένα πράγμα του παρελθόντος - όπως μια μακρινή μνήμη που συναντάς μετά από να σπάσει το παλιό πανεπιστήμιο γυμνασίου σου. Ή έτσι σκεφτήκατε. Η αλήθεια είναι ότι τα σπυράκια δεν εξαφανίζονται μαγεία στα δεκαοκτώ γενέθλιά σας. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια μελέτη του περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, πάνω από τις μισές ενήλικες γυναίκες πάσχουν από ακμή, με την εμμηνόρροια, την εγκυμοσύνη, την εμμηνόπαυση και τα από του στόματος αντισυλληπτικά να είναι οι κύριοι ένοχοι. «Οι ορμονικές ανισορροπίες διεγείρουν την παραγωγή σμήγματος», εξηγεί ο δερματολόγος της Νέας Υόρκης Francesca Fusco, M.D., «Το Sebum είναι ένα φυσικό λάδι στο δέρμα σας που προορίζεται για την ενυδάτωση, αλλά μπορεί επίσης να εμποδίσει τους πόρους».

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Ο Καλύτερος Οδηγός Σώματός σας

Σαν να μην υπήρχε μια κακή κατάσταση, τα τριάντα και τα σαράντα σας είναι επίσης η εποχή που αρχίζετε να παρατηρείτε τα πρώτα σημάδια γήρανσης. Η Jeanine Downie, MD, δερματολόγος στο Montclair, New Jersey, εκτιμά ότι σχεδόν το 80% των ασθενών της υποφέρουν από ακμή και από τα σημάδια γήρανσης. Δεν υπάρχει δικαιοσύνη;

Τα καλά νέα: Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να καταργήσετε αυτό το ενοχλητικό συσσωρευτή. Εδώ είναι τέσσερις καλύτερες πρακτικές που πρέπει να έχετε κατά νου όταν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από την επιδερμίδα σας και τα δυο τα σπυράκια και τις ρυτίδες, καθώς και τα ισχυρά προϊόντα που διατυπώνονται για να θεραπεύσουν και τα δύο.

1. Ποτέ μην πιέζετε.

Δεν υπάρχει αμφιβολία, έχετε ακούσει αυτό πριν, αλλά φέρει την επανάληψη. Ενώ είναι δελεαστικό να εμφανιστούν λευκά στίγματα και σπυράκια, η υπερβολική λήψη μπορεί να οδηγήσει σε ουλές και σημάδια στο δέρμα σας (και να θυμάστε ότι η γήρανση του δέρματος απαιτεί περισσότερο χρόνο για να αναγεννηθεί, επομένως αυτά τα ενδεικτικά, . "Η εξάπλωση επίσης εξάπλωμα βακτηρίων από τα δάχτυλά σας στο δέρμα σας, προκαλώντας ακόμα περισσότερα σπυράκια για να σχηματίσουν", προειδοποιεί ο δερματολόγος της Craig Austin, MD, με έδρα τη Νέα Υόρκη.

2.Προσέχετε να στεγνώσετε το δέρμα σας.

Η εφηβική ακμή συσσωρεύεται γύρω από την περιοχή των λιπαρών Τ-ζωνών (μέτωπο, μύτη και πηγούνι), έτσι ώστε τα στυπτικά με βάση το αλκοόλ να είναι μια θεραπεία της εφηβικής επιλογής. Αντίθετα, οι συμπλέκτες ακμής ενηλίκων κατά μήκος της γνάθου (που δεν είναι συνήθως λιπαρό), έτσι θα θέλετε να μείνετε μακριά από αυτό το μπουκάλι Sea Breeze. «Το δέρμα γενικά γίνεται ξηρότερο καθώς μεγαλώνουμε, τόσο σκληρά υλικά απολέπισης και ξήρανσης που βρίσκονται στα περισσότερα φάρμακα ακμής είναι πολύ επιθετικά» λέει ο Fusco. Συνιστά τη χρήση καθαριστικού με βάση το σαλικυλικό οξύ (δείτε τις επιλογές προϊόντων που ακολουθούν) και για να αποφύγετε τον ερεθισμό, για να διατηρήσετε χαμηλό αριθμό προϊόντων. «Δεν θα θέλατε να χρησιμοποιήσετε ένα πλύσιμο προσώπου για το λιπαρό δέρμα και στη συνέχεια στρώστε ένα φάρμακο κατά της γήρανσης που αποβάλλει βαθιά την κορυφή», προσθέτει ο Fusco.

3. Αποφύγετε το μακιγιάζ των πόρων.

Τα breakouts που προκαλούνται από το μακιγιάζ είναι τόσο συνηθισμένα, υπάρχει ακόμη και ένα όνομα για αυτό-acne cosmetica. Αν υποφέρετε από στίγματα, ο δερματολόγος Linwood, βασισμένος στο New Jersey, Coyle Connolly, προτείνει να επιλέξει μια μη-comedogenic, βασισμένη σε ορυκτά μακιγιάζ γραμμή όπως η Jane Iredale. "Τα προϊόντα αυτά δεν περιέχουν πετρέλαιο, έτσι δεν επιδεινώνουν την ακμή αλλά προσφέρουν πλήρη κάλυψη", λέει ο Connolly. Και φροντίστε να πλένετε τις βούρτσες μακιγιάζ κάθε εβδομάδα για να απαλλαγείτε από βακτήρια που προκαλούν ακμή, συνιστά η Jennifer Peterson, MD, δερματολόγος στο Χιούστον, Τέξας. Φανταστικά καθαριστικά δεν είναι απαραίτητα: Ένα μίγμα νερού και μωρού σαμπουάν θα κάνει το τέχνασμα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Πώς να μακιγιάζ όταν ασκείστε

4. Μην παραλείψετε το αντηλιακό.

Το Slathering σε ένα παχύρρευστο αντηλιακό μπορεί να φαίνεται αντίθετο, αλλά ο Peterson τονίζει ότι η προστασία από τον ήλιο πρέπει να αποτελεί σημαντικό μέρος της καθημερινής θεραπείας περιποίησης του δέρματος για να αποτρέψει τόσο την ακμή όσο και τις ρυτίδες. «Οι ακτίνες του ήλιου διασπούν το κολλαγόνο, προκαλώντας σχηματισμό γραμμών», εξηγεί. "Εξαλείφουν επίσης το δέρμα σας, το οποίο προκαλεί υπερβολική αντιστάθμιση των σμηγματογόνων αδένων με την άντληση περισσότερων ελαίων που δημιουργούν πόρους και προκαλώντας ξεσπάσματα." Συνιστά μια ελαφριά φόρμουλα σχεδιασμένη για δέρματα επιρρεπή σε ακμή όπως το CREAPHIL DermaControl Oil Control Moisturizer SPF 30.

Τώρα που έχετε μια λαβή για τα βασικά, δοκιμάστε αυτές τις θεραπείες ακμής και ρυτίδων για το μέγεθος.

ΚΟΥΙΖ: Το δέρμα σας είναι υγιές;

Καταπολέμηση πίσω με τα προϊόντα OTC.

  • Χρησιμοποιήστε καθαριστικό σαλικυλικού οξέος. Μια πλύση προσώπου με βάση το σαλικυλικό οξύ 1 με 2 τοις εκατό είναι μια καλύτερη επιλογή για λεπτότερη, γήρανση του δέρματος, λέει ο Fusco. Αυτό το συστατικό χαλαρώνει το νεκρό δέρμα και το λάδι που παγιδεύεται στους πόρους σας. Δοκιμάστε: Olay Total Effects 7-σε-1 Anti-Aging σαλικυλικό οξύ Acne Cleanser, το οποίο συνδυάζει σαλικυλικό οξύ με απολεπιστικά μικροσφαιρίδια για να αποκαλύψει το φρέσκο ​​και νεανικό δέρμα.
  • Αλλάξτε τα πράγματα όταν είναι απαραίτητο. Εάν παρατηρήσετε ότι το δέρμα γίνεται πιο λιπαρό την εβδομάδα που οδηγεί στην περίοδο σας, αναβαθμίστε σε ένα προϊόν που συνδυάζει την απολεπιστική δύναμη του σαλικυλικού και γλυκολικού οξέος, λέει ο Austin. Το Cane + Austin Acne Treatment Pads περιέχει 2 τοις εκατό σαλικυλικό και 5 τοις εκατό glycolic για να βοηθήσουν στην εκκαθάριση πετρελαίου και αγώνα γραμμές.
  • Ενυδατώστε το δέρμα σας. Ένα τεράστιο λάθος που κάνουν πολλοί πάσχοντες από ακμή είναι η παραβίαση της ενυδατικής κρέμας, πιστεύοντας ότι θα προκαλέσει ξεσπάσματα, εξηγεί ο Jeffrey Dover, MD, δερματολόγος στο Chestnut Hill της Μασαχουσέτης. Αλλά αυτά τα συστατικά που καταπολεμούν την ακμή και τις ρυτίδες, επίσης, λυγίζουν την υγρασία από το δέρμα, οπότε είναι σημαντικό να χτυπάτε σε μια ενυδατική κρέμα. Η Ενυδατική κρέμα Murad Anti-Aging SPF 20 περιέχει υαλουρονικό οξύ, ένα υγραντικό που παγιδεύει και συγκρατεί την υγρασία χωρίς να φράζει τους πόρους, λέει ο Fusco.
  • Συλλέξτε τη δύναμη ενός ορού. Οι οροί προσώπου παρέχουν μια συμπυκνωμένη μορφή ενός συγκεκριμένου δραστικού συστατικού.Η Dover αρέσει στην Neutrogena Ageless Intensives, ένα μίγμα από ρετινόλη (για την αύξηση του κυτταρικού κύκλου) και αντιοξειδωτικά (για να αποτρέψει τις βλαβερές για το δέρμα ελεύθερες ρίζες που μπορεί να οδηγήσουν σε καταστροφή του κολλαγόνου).

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Περιποίηση επιδερμίδας για ακμή

Εκ των προτέρων με θεραπεία με συνταγή-δύναμη

  • Προσέξτε για ρετινοειδή. Το χρυσό πρότυπο για τα σπυράκια και τις ρυτίδες - ρετινοειδή - διατίθεται με πολλά διαφορετικά εμπορικά σήματα όπως το Retin-A ή το Refissa με συγκεντρώσεις που κυμαίνονται από 0,025 έως 0,1 τοις εκατό. Αυτό το παράγωγο βιταμίνης-Α φαρμακευτικής αντοχής αποβάλλει βαθιά την ανώτερη στιβάδα του δέρματος αυξάνοντας τον κυτταρικό κύκλο και απορρίπτοντας τους πόρους. "Με την πάροδο του χρόνου η τρετινοΐνη διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου για να γεμίσει λεπτές γραμμές και ρυτίδες", προσθέτει ο Fusco.

Δείτε τα σημεία που τρέχουν με διαδικασίες στο γραφείο

  • Βαθιά καθαρίστε τους πόρους σας. Η διαδικασία του Fusco για τη θεραπεία των κηλίδων και των ρυτίδων είναι το Isolaz, ένα σύννεφο κενού και ευρείας ζώνης που καθαρίζει τους πόρους και τα βακτήρια που προκαλούν τα ψεγάδια.
  • Πηγαίνετε για μια χημική φλούδα απολέπισης. "Οι επιδερμίδες που χορηγούνται από έναν δερματολόγο έχουν πολύ υψηλότερο ποσοστό σαλικυλικού ή γλυκολικού οξέος από ό, τι θα βρείτε σε ένα OTC προϊόν", λέει ο Connolly. "Όταν εκτελούνται μηνιαία, βοηθούν στην αποβολή του ανώτερου στρώματος του δέρματός σας για να ελαχιστοποιηθούν τόσο οι γραμμές ακμής όσο και οι λεπτές γραμμές." Το κόστος κυμαίνεται από $ 75 έως $ 125 ανά φλούδα. Συζητήστε την ευαισθησία του δέρματός σας με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε ποιο οξύ είναι κατάλληλο για εσάς.
  • Το Zap λειτουργεί με λέιζερ υψηλής τεχνολογίας. Ο πιστοποιημένος αισθητικός και ειδικός με λέιζερ Michelle Moyer, ιδιοκτήτης του Laser Pulse & Skincare Center της Νέας Υόρκης, είναι ένας μεγάλος ανεμιστήρας του SmoothBeam Laser. "Σκοτώνει βακτήρια και συρρικνώνει σμηγματογόνους αδένες για να μειώσει την παραγωγή πετρελαίου, βοηθώντας παράλληλα το δέρμα να παράγει περισσότερο κολλαγόνο", λέει. Η διαδικασία μπορεί να κοστίσει μέχρι και $ 500 ανά θεραπεία. Έξι έως οκτώ θεραπείες σε απόσταση έξι εβδομάδων συνιστώνται.

ΚΟΥΙΖ: Το άγχος κάνει το δέρμα σας χειρότερο;

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Σχολια Σας