loader
bg-category
Υπερβολική εφίδρωση: Πώς να το σταματήσετε

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Άρθρα Του Συντάκτη: Theresa Manning

Γεια σου καλοκαίρι! Είναι η εποχή του χρόνου, όταν ο ιδρώτας εμφανίζεται σε όλα τα είδη των θέσεων διασκέδασης - κάτω από τις πλάτες μας, κάτω από το στήθος μας, ανάμεσα στους μηρούς μας και φυσικά κάτω από τις μασχάλες μας. Αναρωτιέστε πιθανώς πόσο φυσιολογικό είναι αυτό.

Λοιπόν, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι είσαι βρεγμένος. Ο ιδρώτας είναι το σύστημα κλιματισμού του σώματός σας. Όλοι έχουμε περίπου 2,6 εκατομμύρια ιδρωτοποιούς αδένες σε όλο το σώμα μας και είμαστε σε θέση να παράγουμε πολλαπλές πιτσίλισμα ιδρώτα ανά ώρα όπως απαιτείται για τη ρύθμιση των επιπέδων θερμοκρασίας.

Οι ποσότητες του ιδρώτα διαφέρουν από άτομο σε άτομο και κάθε ένας από εμάς έχει γενετικό οικογενειακό ιστορικό που μπορεί να μας προκαλέσει περισσότερο ή λιγότερο εφίδρωση. Είναι απολύτως φυσιολογικό να ιδρώνετε πολύ σε μια ζεστή ή υγρή μέρα και κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας. Όλοι μας θα πρέπει να πίνουμε περισσότερο νερό σε αυτές τις περιπτώσεις για να διασφαλίσουμε ότι το σώμα μας θα συνεχίσει να λειτουργεί με έναν υγιή, αυτοσυντηρούμενο τρόπο. Αλλά εδώ υπάρχουν μερικές ενδείξεις ότι έχετε υπερβολική εφίδρωση.

Τα ρούχα σας λεκιάζουν καθημερινά Τα υπερβολικά πουλόβερ ιδρώνουν από τις μασχάλες μέχρι τη μέση της φούστας ή του παντελονιού τους και όλη αυτή η υγρασία μπορεί να διαρρεύσει τους ενοχλητικούς λεκέδες μέσα από τα ρούχα. Ενώ αυτό μπορεί να συμβαίνει σίγουρα σε όλους σε πολύ υγρές μέρες ή ενώ εργάζεστε έξω, τα υπερβολικά πουλόβερ τα βιώνουν ακόμη και σε δροσερά περιβάλλοντα.

Τονίζεις τον ιδρώτα. Αν είστε έτοιμοι να δώσετε μια παρουσίαση εργασίας και να βρείτε την πλάτη σας εντελώς εμποτισμένη ή το μέτωπό σας κυριολεκτικά στάζει με ιδρώτα, θα μπορούσε να σημαίνει ότι είστε ένα υπερβολικό πουλόβερ που προκαλείται από το άγχος - και αυτός ο τύπος ιδρώτα μυρίζει χειρότερα από τον κανονικό ιδρώτα θερμότητας . Οι παλάμες σας μπορεί επίσης να ιδρώνουν όταν συναντούν νέους ανθρώπους, και όταν φτάνουν έξω για να κουνήσουν ένα χέρι.

Τα πόδια και τα χέρια σας είναι πάντοτε υγρά. Οι ασθενείς μου λένε ότι τα χέρια και τα πόδια τους έχουν ιδρωθεί από τη στιγμή που ήταν βρέφη και ότι οι μητέρες τους θυμούνται εμποτισμένα μωράκια και μικρά παχουλά δάκτυλα μωρών που πάντα αισθάνθηκαν υγρά. Ως ενήλικας, τα παπούτσια σας μπορεί συνεχώς να γλιστρήσει από τα πόδια σας εξαιτίας του υπερβολικού ιδρώτα.

Η κατώτατη γραμμή είναι ότι όταν ιδρώτα παρεμβαίνει στην ποιότητα ζωής σας, είναι ένα πρόβλημα που πρέπει και μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια ενός πιστοποιημένου δερματολόγος. Εδώ είναι μερικές πραγματικές λύσεις για τα υπερβολικά πουλόβερ.

Στο σπίτι:Απλώστε αποσμητικό τη νύχτα. Πάρτε τη συνήθεια να εφαρμόζετε αντιιδρωτικό αποσμητικό νύχτα πριν από το κρεβάτι, όταν οι ιδρώτες είναι λιγότερο ενεργοί, έτσι ώστε τα συστατικά να απορροφήσουν βαθύτερα για καλύτερα αποτελέσματα την επόμενη μέρα. Αν ντους το πρώτο πράγμα το επόμενο πρωί, ξαναπείτε ξανά αφού στεγνώσετε.

Στο πόδι: Αποφύγετε τη μέγιστη θερμότητα. Εάν ασκείτε έξω, μετακινηθείτε πριν ή μετά το φως της ηλιοφάνειας από τις 11 π.μ. έως τις 4 μ.μ. για να βοηθήσετε το σώμα σας να ρυθμίσει τη θερμοκρασία με λιγότερους ιδρώτες.

Στο γραφείο του δερματολόγου:Εφαρμόστε τη συνταγογραφούμενη θεραπείαΤο Drysol είναι μια συνταγή 20% διάλυμα χλωριούχου αλουμινίου που εφαρμόζετε τη νύχτα για να συνδέσετε αποτελεσματικότερα τους εκρηκτικούς αδένες σας. Σκεφτείτε το ως ένα σούπερ αντιιδρωτικό. Μπορεί να εφαρμοστεί σε οποιουσδήποτε προβληματικούς τομείς, όπως τα πόδια, τους μασχάλες, τους εσωτερικούς μηρούς και το τριχωτό της κεφαλής.

Ιδρώτα και τα μαλλιά σας

Μην αφήνετε τον ιδρώτα να σας εμποδίζει να είστε ενεργός. Ξέρω ότι ο ιδρώτας μπορεί να βροχή στην καλή παρέλαση ημέρας μαλλιών σας, και ότι πολλοί παραιτούν την άσκηση με το φόβο των frizzy, επίπεδη μαλλιά. Σας παροτρύνω να επεξεργαστείτε και να καταλάβετε ένα σχέδιο παιχνιδιού αντί - θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα για αυτό, και θα φαινόταν καλύτερα! Ελέγξτε αυτές τις χρήσιμες συμβουλές για την καταπολέμηση της κατάρρευσης μετά την προπόνηση εδώ.

Δοκιμάστε το Botox. Η έγχυση τοξίνης Botulim τύπου Α κάτω από τα χέρια σας μπλοκάρει το νεύρο που ενεργοποιεί τους ιδρωτοποιούς αδένες. Σύμφωνα με την εμπειρία μου με τους ασθενείς, η πρώτη θεραπεία διαρκεί περίπου τρεις μήνες και μετά από θεραπείες που διαρκούν έξι μήνες ή περισσότερο. Αυτό μπορεί να κάνει μια σημαντική διαφορά για πολλούς ανθρώπους, αν και είναι μια ακριβή επιλογή σε περίπου $ 2.000 ανά θεραπεία.

Εξετάστε τα μικροκύματα. Ναι, το διάβασες σωστά. Για σοβαρές περιπτώσεις, μια τεχνολογία μικροκυμάτων που ονομάζεται MiraDry είναι η πιο μακροχρόνια λύση για εφίδρωση στο κάτω μέρος του σώματος. Τα μικροκύματα παραδίδονται στην περιοχή, εξαλείφοντας τους αδένες του ιδρώτα και τον ιδρώτα έως 80%. Δύο διαδικασίες σε απόσταση τριών μηνών είναι το τυπικό πρωτόκολλο και μπορεί να κοστίσει κατά μέσο όρο $ 3.000 για τις θεραπείες. Εδώ σας ευχόμαστε πιο άνετες μέρες μπροστά!

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Σχολια Σας