loader
bg-category
8 τρόποι για την αναδόμηση του χαμένου κολλαγόνου για πιο σκληρό και νεανικό δέρμα

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Άρθρα Του Συντάκτη: Theresa Manning

Ποτέ δεν ξέρετε πόσα χάνετε κάτι μέχρι να το χάσετε.

Πάρτε κολλαγόνο. Πάντα το θεωρούσα δεδομένο. Το δέρμα μου ήταν ομαλό, σταθερό και αναπήδησε αμέσως όταν το τσίμπησες.

Ναι, ναι, ξέρω ότι δεν θα ήταν πάντα έτσι. Μια μέρα θα γίναμε παλιά και ρυτιδωμένα .... Αλλά εκείνη η μέρα ήταν για χρόνια. Γιατί να το σκεφτείτε τώρα;

Τότε συνέβη. Γύρω στα τέλη της δεκαετίας του '20, έχω παρατηρήσει τα πόδια μου τα πρώτα κοράκια που σέρνουν στα μάτια μου. Αυτή ήταν η κλήση ξυπνήματος μου. Έπρεπε να κάνω κάτι για να αποκαταστήσω αυτό το κολλαγόνο τώρα ή κάθε χρόνο, θα γινόταν χειρότερο και χειρότερο.

Τι είναι το κολλαγόνο και γιατί έχει σημασία;

Το κολλαγόνο είναι η πρωτεΐνη που κρατά το δέρμα σας ελαστικό.Όταν το δέρμα σας χάνει, αρχίζει να χαλαρώνει. Ρυτίδα, ομοιόμορφη.

Αυτό συμβαίνει φυσικά με την ηλικία σας. Και όταν λέω με την ηλικία σου, εννοώ καθώς μεγαλώνεις. Ξεκινάτε να χάνετε 1% κολλαγόνο κάθε χρόνο από τότε που φτάνετε στις 21! 21 όχι 51 κυρίες!

Αν θέλετε να κρατήσετε αυτές τις ενοχλητικές ρυτίδες μακριά από το πρόσωπό σας, θα πρέπει να διατηρήσετε αυτό το κολλαγόνο που βάζετε και να ανοικοδομήσετε το μικρό που χάνετε κάθε χρόνο.

Αλλά, είναι ακόμη δυνατό; Μπορεί η φροντίδα του δέρματος να σας δώσει το κολλαγόνο σας πίσω ή είναι αυτή η επιστημονική φαντασία;

Λοιπόν, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα με κολλαγόνο και περιμένετε να λειτουργήσει. Αυτή είναι η επιστημονική φαντασία. Το κολλαγόνο είναι πολύ μεγάλο για να διεισδύσει στο δέρμα. * αναστενάζει *

Αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που κρύβονται στην φροντίδα του δέρματός σας που μπορεί να πει το δέρμα σας να ανεβάζει την παραγωγή κολλαγόνου. Εδώ είναι 8 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για την αναδόμηση του χαμένου κολλαγόνου για πιο σταθερό και νεανικό δέρμα:

1. Ρετινοειδή

Τα ρητινοειδή είναι το χρυσό πρότυπο για την αντιγήρανση. Είναι μορφές βιταμίνης Α που θεραπεύουν την ακμή, εξασθενίζουν τις σκοτεινές κηλίδες και μειώνουν τις πρόωρες λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.Δουλεύουν με δύο τρόπους:

  1. επιβραδύνουν την εξάντληση του κολλαγόνου
  2. διεγείρουν την παραγωγή νέου κολλαγόνου

Δεν είναι όλα τα ρετινοειδή τα ίδια. Τα έντυπα συνταγών λειτουργούν πολύ πιο γρήγορα, αλλά είναι πολύ ενοχλητικά. Οι εξωχρηματιστηριακές μορφές όπως η ρετινόλη λειτουργούν πιο αργά, αλλά είναι πιο ευγενείς στο δέρμα.

Ακόμα, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με μια μικρή (<1% συγκέντρωση) δύο φορές την εβδομάδα και να αυξήσετε τη δόση και τη συχνότητα σταδιακά.

Καλύτερες επιλογές:

  • Δρ. Dennis Gross Ferulic Acid + Διάλυμα λαμπρυντικού ρετινόλης (88,00 δολάρια):που διατίθενται στο Sephora
  • Η επιλογή της Paula αντιστέκεται 1% Retinol Booster (52,00 δολάρια): διαθέσιμη στην επιλογή Paula's Choice
  • Το συνηθισμένο δισκοειδές ρετινοειδές 2% σε σκουαλάνιο (£ 7.80):διαθέσιμη στο Cult Beauty

Σχετιζομαι με: Ποια δύναμη της ρετινόλης πρέπει να χρησιμοποιήσετε;

2. Βιταμίνη C

Πιθανότατα γνωρίζετε τη βιταμίνη C λόγω των ισχυρών αντιοξειδωτικών της ιδιοτήτων. Αλλά αυτό το αντιαθλητικό σούπερ σταρ είναι επίσης απαραίτητη για τη σύνθεση του κολλαγόνου.

Αν εφαρμόσετε αρκετά υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης C στο δέρμα σας, θα ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου.

Ένας ορός βιταμίνης C δεν είναι προαιρετικός. Γιατί λοιπόν να μην χρησιμοποιήσετε το BFF που περιέχει βιταμίνη Ε και φερουλικό οξύ; Μαζί αυξάνουν την παραγωγή κολλαγόνου ΚΑΙ την προστασία από τον ήλιο!

Καλύτερες επιλογές:

  • Η επιλογή του Paula αντιστέκεται στο C15 Super Booster (49,00 δολάρια): διαθέσιμη στην επιλογή Paula's Choice
  • Η επιλογή του Paula αντιστέκεται στον εξαιρετικό ορό αντιοξειδωτικού συμπυκνώματος (38,00 δολάρια): διαθέσιμη στην επιλογή Paula's Choice
  • SkinCeuticals CE Ferulic (162,00 δολάρια): διαθέσιμη στο Dermstore

Σχετιζομαι με: Γιατί πρέπει να προσθέσετε βιταμίνη C στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας

3. Γλυκολικό οξύ

Ξέρετε κάτι άλλο που χρειάζεται το δέρμα σας; Απολέπιση. Σοβαρά, κορίτσι, αυτά τα νεκρά κύτταρα στο δέρμα σου ξεφλουδίζουν την υφή του και κλέβουν τη λάμψη του.

Αλλά γιατί να επιλέξουν ένα θάμνο που μόνο τους απαλλάσσει όταν το γλυκολικό οξύ κάνει την απολέπιση εργασίας ωραία και ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου πολύ?

P.S. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, το γλυκολικό οξύ μπορεί να είναι πολύ σκληρό για σας. Όλοι οι άλλοι τύποι δέρματος μπορούν να το χρησιμοποιήσουν με ασφάλεια.

Καλύτερες επιλογές:

  • Πιθανός ελέφαντας T.L.C. Ορός Νυχτός Φραμπού Γλυκόλης (90,00 δολάρια): που διατίθενται στο Sephora
  • Επιλογές δέρματος επιλογής Paula για 8% AHA Lotion (29,00 δολάρια): διαθέσιμη στο Look Fantastic και την επιλογή του Paula
  • Το Συνηθισμένο Γλυκολικό Οξύ 7% Διάλυμα Τόνωσης (£ 6.80): που διατίθενται στο Asos and Cult Beauty

Σχετιζομαι με: Ο πλήρης οδηγός για το γλυκολικό οξύ

4. Αμινοξέα

Τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών. Το κολλαγόνο είναι πρωτεΐνη. Ακολουθεί ότι η σίτιση του δέρματός σας με τα αμινοξέα μπορεί να δώσει αυτό που χρειάζεται για να κάνει περισσότερο κολλαγόνο.

Αλλά δεν δημιουργούνται όλα τα αμινοξέα ίσα. Το καλύτερο για την ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου είναι η 1-λυσίνη, η 1-προλίνη και η 1-θρεονίνη. Χρησιμοποιήστε τους γενναιόδωρα!

Καλύτερες επιλογές:

  • AminoGenesis Παραφυσικό EFX Αντιγηραντικό Σούπερ Ορός (69,99 δολάρια): διαθέσιμη στο Αμαζόνα
  • Οι Συνήθεις Φυσικοί Ενυδατικοί Παράγοντες + HA (£ 4.90): διαθέσιμη στο Cult Beauty

Σχετιζομαι με: Γιατί πρέπει να προσθέσετε αμινοξέα στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας

5. Πεπτίδια χαλκού

Ξέρεις τι άλλο είναι απαραίτητο για τη σύνθεση κολλαγόνου; Χαλκός. Δώστε στο δέρμα σας μεγαλύτερη παραγωγή χαλκού και κολλαγόνου.

Αλλά ... εδώ έρχεται η αλίευση: πάρα πολύ χαλκός είναι τοξικό για σας. Ξέρω, bummer!

Καλά νέα: οι επιστήμονες έχουν βρει μια λύση. Όταν συνδέετε χαλκό με πεπτίδια, γίνεται ασφαλές για χρήση στο δέρμα. Φτου!

Το πιο δημοφιλές πεπτίδιο χαλκού είναι GHK-Cu. Αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου, ελαστίνης και άλλων συστατικών του φυσικού φραγμού του δέρματος. έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. και βοηθά στην επούλωση πληγών. Πολύ φοβερό, έτσι δεν είναι;

Καλύτερες επιλογές:

  • Medik8 Firewall ($ 145.00): διαθέσιμη στο Νιώστε μοναδική
  • Ορός απολέπισης αμινοξέων χαλκού Niod 100% (£ 38.00): διαθέσιμες στο Cult Beauty and Feel Unique

Σχετιζομαι με: Τα πεπτίδια του χαλκού είναι καλύτερα από τα ρετινοειδή;

6. Γένεση λέιζερ ($ 400)

Ας το παραδεχτούμε. Υπάρχουν μόνο τόσα τοπικά θεραπείες που μπορούν να κάνουν. Αν θέλετε κάτι ισχυρότερο (και το πορτοφόλι σας μπορεί να πάρει το χτύπημα) δοκιμάστε Genesis λέιζερ. Μια μελέτη του 2005 δείχνει ότι βοηθά στη δημιουργία νέου κολλαγόνου.

Το πιάσιμο? Χρειάζεστε περισσότερες από μία ή δύο συνεδρίες. Έξι συνιστώνται !. Όμως, τα αποτελέσματα διαρκούν μέχρι 5 χρόνια.

7. Medlite Laser

Το Gensis δεν είναι το μόνο λέιζερ που μπορεί να ενισχύσει το κολλαγόνο σας. Η Medlite δίνει μια καλή διαδρομή για τα χρήματά της. Μια σειρά έξι θεραπειών (ο αριθμός αυτός και πάλι!) Μπορεί να τονώσει την παραγωγή νέου κολλαγόνου. Τα αποτελέσματά του διαρκούν περίπου 3 έως 5 χρόνια.

8. Φωτοθεραπεία LED

Αν ψάχνετε για μια άλλη επαγγελματική εναλλακτική λύση, δοκιμάστε την LED φωτοθεραπεία. Βοηθά στην αποκατάσταση της ζημίας από τον ήλιο και ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.

Το καλύτερο κομμάτι? Έχει λιγότερα αποτελέσματα από το λέιζερ και είναι ασφαλές και για το σκοτεινό δέρμα.

Η κατώτατη γραμμή

Το χαμένο κολλαγόνο δεν χάνεται για πάντα! Με τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης και θεραπείες, το δέρμα σας θα φαίνεται πιο νεανικό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Κανείς δεν θα μπορεί να μαντέψει την πραγματική σας ηλικία.

Πώς να ξανακτίσετε το χαμένο κολλαγόνο; Μοιραστείτε τις σκέψεις σας στα παρακάτω σχόλια.

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Σχολια Σας