loader
bg-category
Το μυστικό απώλειας βάρους της Khloe Kardashian είναι εκπληκτικά απλό

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Άρθρα Του Συντάκτη: Theresa Manning

Η Khloe Kardashian υπήρξε ανέκαθεν ένα από τα αγαπημένα μου μέλη της υψηλής οικογενειακής της οικογένειας. Είναι ειλικρινής, δεν φοβάται να γελάσει με τον εαυτό της και προσπάθησε το καλύτερο της να κρατήσει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό της, ενώ κράτησε μεγάλους προσωπικούς αγώνες - τι περισσότερο θα μπορούσαμε να ζητήσουμε σε ένα μοντέλο τηλεοπτικού ρόλου / φανταστικό BFF; Η Χλόη ήταν ένας αναισθητοποιός σε κάθε μέγεθος και σχήμα, αλλά πρόσφατα έδειξε ένα ιδιαίτερα κατάλληλο σώμα που πήρε τον κόσμο να μιλάει. Η SHEfinds αναφέρει ότι σε πρόσφατη επίσκεψη στο ραδιοφωνικό σταθμό της Αυστραλίας Fitzy & Wippa, μοιράστηκε το μυστικό της για να κοιτάζει και να αισθάνεται υπέροχα:

"Έκανα μεγάλες περικοπές. Της αγαπούσα σόδα. Έτσι έχω αποκόψει σόδα εντελώς και θα πιώ παγωμένο τσάι ή νερό για αυτό που πίνω καθ 'όλη τη μέρα μου. Το έκανα μόνο σαν αλλαγή στον τρόπο ζωής. Θα το κάνω σαν ένα πράγμα, σαν ένα μήνα. Απλά κόβω κάτι από λίγο, και έπειτα γίνεται σαν ένα κομμάτι της ζωής σου. Δεν το σκέφτεσαι ούτε καν ...

Νομίζω ότι όλες οι δίαιτες είναι κάπως περίεργες. Η λέξη «πεθαίνει» είναι μέσα σε αυτό. Πιστεύω στις αλλαγές στον τρόπο ζωής, και όταν σκέφτεστε κάτι μακροπρόθεσμα, το κάνετε καλύτερα. Αν ξέρω ότι απλά πρέπει να φάω αυτόν τον τρόπο για μια εβδομάδα, πώς θα σας βοηθήσει μακροπρόθεσμα; Δεν το κάνει. "

Δεν θα μπορούσα να συμφωνήσω περισσότερο! Όταν οι συνήθειες παραμένουν μαζί μας για μεγάλο χρονικό διάστημα, είμαστε πιο πιθανό να βρούμε βιώσιμη υγεία αντί να αναπηδούμε μέσω μιας σειράς δίαιτων yo-yo. Ένας μεγάλος λόγος που τόσοι πολλοί άνθρωποι αποτυγχάνουν στη δίαιτα hardcore ή σε άλλα ψηφίσματα που αλλάζουν τη ζωή είναι ότι τείνουμε να προσπαθούμε να πάρουμε πάρα πολλές νέες συνήθειες ταυτόχρονα, τότε να υπερφορτωθούμε και να κλείσουμε. Η υιοθέτηση μιας νέας συνήθειας κάθε μήνα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να είστε βέβαιοι ότι κάθε υγιεινή πρακτική που εφαρμόζετε έχει την ευκαιρία να τσιμπηθεί στην καθημερινότητά σας και να γίνει η δεύτερη φύση.

Η μείωση της σόδα φαίνεται σαν ένας τέλειος τρόπος για να ξεκινήσετε - τόσο η δίαιτα όσο και η κανονική σόδα έχουν δυσάρεστες επιδράσεις στο σώμα μας (γεια, φούσκωμα) και μπορούν να κάνουν το μυαλό μας ασαφές χάρη σε αυτό το ζάχαρη-υψηλό συναίσθημα από τακτική σόδα και τους πονοκεφάλους που μερικές φορές συνοδεύει ένα δοχείο διατροφής Coke. Οχι ευχαριστώ!

Σίγουρα, η Χλόη μπορεί να έχει έναν υπερβολικά ακριβό προσωπικό προπονητή, αλλά στο τέλος της ημέρας, βρήκε τον τρόπο της για την υγεία, κάνοντας τα είδη των αλλαγών που ο μέσος μη εκατομμυριούχος άνθρωπος θα μπορούσε να κάνει ακριβώς το ίδιο. Αυτό κάνει για έναν ακόμη λόγο να την αγαπάς!

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Σχολια Σας