loader
bg-category
Βακκίνια: καρκίνος μαχητής, ενισχυτής ομορφιάς

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Άρθρα Του Συντάκτη: Theresa Manning

Το μικρό μπλε φρούτο είχε αρκετό χρόνο καθώς οι ερευνητές συνεχίζουν να βρίσκουν τρόπους που ενισχύουν την υγεία εσωτερικά και εξωτερικά. Η υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά (υψηλότερη από σχεδόν όλες τις άλλες φρούτα) και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που εμφανίζονται στα βακκίνια λειτουργούν ως αντιγηραντικοί παράγοντες, καταπολεμώντας τους περιβαλλοντικούς κινδύνους στο δέρμα, προστατεύοντας το δέρμα από τη ζημία από τον ήλιο και ακόμη και αποτρέποντας τις ρυτίδες. Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση βακκίνων τακτικά μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στη βελτίωση της επιδερμίδας με επιμονή στην ακμή. Έχουμε επισημάνει ακόμη και μερικά προϊόντα ομορφιάς που επωφελούνται από αυτό το όφελος, όπως Ναι με τη θεραπεία για τη σύσφιξη των ματιών των βακκίνιων. Εσωτερικά, τα βακκίνια έχουν βρεθεί ότι ενισχύουν τις προσπάθειες απώλειας βάρους, την καρδιαγγειακή υγεία, διατηρούν την όραση, βοηθούν στην πέψη και βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, ιδιαίτερα τη μνήμη. Αυτή την εβδομάδα, οι ερευνητές αποκάλυψαν τις επιπτώσεις των βακκινίων στον καρκίνο του μαστού. Διαπίστωσαν ότι τα ποντίκια που έτρωγαν με σκόνη βατόμουρου είδαν μια σημαντική μείωση της ανάπτυξης και της εξάπλωσης τριπλά αρνητικών κυττάρων καρκίνου του μαστού, μια επιθετική μορφή της νόσου που επηρεάζει το 10% έως 15% των ασθενών με καρκίνο του μαστού. Τα ποντίκια που τράφηκαν με 5 τοις εκατό σκόνη βατόμουρων που είχαν ξηρανθεί με κατάψυξη είχαν όγκους καρκίνου του μαστού 75% μικρότεροι από εκείνους που βρέθηκαν στην ομάδα ελέγχου που δεν τράφηκε με τη σκόνη βατόμουρου. Για να αποκτηθεί παρόμοια προστασία, ένας άνθρωπος θα πρέπει να φάει δύο φλιτζάνια βακκίνια την ημέρα. Το Fresh είναι σίγουρα το καλύτερο, αλλά τα μούρα που είναι παγωμένα με φλας διατηρούν τα αντιοξειδωτικά τους επίπεδα. Οποιαδήποτε άλλη μορφή μούρων που έχει υποστεί επεξεργασία (κονσερβοποιημένα, αποξηραμένα, διατηρημένα) θα χάσουν τα οφέλη των θρεπτικών τους ουσιών. Λοιπόν, τι περιμένετε; Πασπαλίστε μερικά από τα δημητριακά σας, ανακατέψτε μερικά σε ένα λείο ή το πρωινό σας γιαούρτι με μια χούφτα!

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Σχολια Σας