loader
bg-category
Ψυχικές υπενθυμίσεις μας προειδοποιούν για να πάρουμε ασκήσεις γρίπης

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Άρθρα Του Συντάκτη: Theresa Manning

Ο θάνατος του Δεκεμβρίου ενός 21χρονου bodybuilder της Πενσυλβανίας που σπουδάζει για να γίνει ένας προσωπικός εκπαιδευτής, υπενθυμίζει ότι οι νέοι και υγιείς μπορούν να πεθάνουν από τη γρίπη. Μια έγκυος γυναίκα στο Τενεσί έχασε τη ζωή της στη γρίπη νωρίτερα αυτή την εβδομάδα. Ήταν το τέταρτο άτομο στο κράτος που πέθανε από τον ιό. Τα άλλα τρία θύματα του Τενεσί ήταν παιδιά. Ήταν από τα 13 παιδιά μέχρι σήμερα που έχουν ήδη πεθάνει από ασθένειες που σχετίζονται με τη γρίπη φέτος, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου Ασθενειών. Τα μικρά παιδιά, οι έγκυες γυναίκες και οι ηλικιωμένοι που αρρωσταίνουν από τη γρίπη διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για πιο σοβαρά συμπτώματα και επιπλοκές.

Οι υπάλληλοι λένε ότι η πρώτη και η πιο σημαντική προστασία από τους ιούς της γρίπης γίνεται εμβολιασμός. Ακόμη και όταν το εμβόλιο είναι μόνο εν μέρει αποτελεσματικό, μπορεί ακόμα να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Οι αξιωματούχοι του CDC συνιστούν επίσης να πάρετε μια βολή γρίπης για την προστασία των παιδιών και των ηλικιωμένων που πρόκειται να είστε γύρω.

Οι ερευνητές του CDC διαπίστωσαν ότι τουλάχιστον τα τρία τέταρτα των παιδιών που πέθαναν από τη γρίπη μεταξύ 2010 και 2014 δεν είχαν εμβολιαστεί. Η οικογένεια του bodybuilder, Kyler Baughman, δήλωσε ότι δεν πιστεύει ότι πήρε φλεγμονή φέτος. "Νομίζω ότι το αγνόησε και σκέφτηκε ότι θα πάει μακριά όπως οι περισσότεροι άνθρωποι", δήλωσε η μητέρα του Μπέβερλι σε συνεργάτη του NBC WPXI. Η οικογένεια του Baughman παροτρύνει τους άλλους να ακούν το σώμα τους. «Κάθε φορά που έχετε πυρετό για πολλές ημέρες, μην το αφήνετε να πάει, φροντίστε», είπε ο πατέρας του Todd,

Δεν είναι πολύ αργά για να πάρετε έναν πυροβολισμό.

Οι υπεύθυνοι για την πρόγνωση της γρίπης του CDC λένε ότι υπάρχει πιθανότητα 60 τοις εκατό ότι η μεγαλύτερη επίπτωση θα πλήξει τα τέλη Ιανουαρίου. Η περίοδος της γρίπης κυμαίνεται γενικά κοντά στα τέλη Φεβρουαρίου. Όσο πιο γρήγορα εμβολιάζεστε, τόσο το καλύτερο. Δύο εβδομάδες μετά τον εμβολιασμό απαιτούνται συνήθως για τη δημιουργία αντισωμάτων στο σώμα. Το CDC συστήνει τη λήψη γρίπης για παιδιά ηλικίας άνω των 6 μηνών, εκτός εάν υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να λαμβάνουν το εμβόλιο, όπως μια αλλεργία.

Τα συμπτώματα της γρίπης γενικά εμφανίζονται γρήγορα και μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Πυρετός ή αίσθημα πυρετό / ρίγη
  • Βήχας
  • Πονόλαιμος
  • Τσακίτη ή βουλωμένη μύτη
  • Πόνους μυών ή σώματος
  • Πονοκέφαλοι
  • Κόπωση (κόπωση)
  • Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν έμετο και διάρροια, αν και αυτό είναι πιο συχνό σε παιδιά από τους ενήλικες.

Ακόμα κι αν δεν πάρετε μια γρίπη πυροβολισμό, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να αποφύγετε τη διάδοση και διάδοση του ιού. Το CDC κάνει αυτές τις συστάσεις:

Αποφύγετε τη στενή επαφή. Αποφύγετε την στενή επαφή με τους άρρωστους. Όταν είστε άρρωστοι, κρατήστε την απόσταση από τους άλλους για να τους προστατέψετε από το να αρρωσταίνουν.

Μείνετε στο σπίτι όταν είστε άρρωστοι. Εάν είναι δυνατόν, μένετε στο σπίτι από την εργασία, το σχολείο και τα δώρα όταν είστε άρρωστοι. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της διάδοσης της ασθένειάς σας σε άλλους.

Καθαρίστε τα χέρια σας. Το πλύσιμο των χεριών σας συχνά θα σας βοηθήσει να προστατευθείτε από τα μικρόβια.

Αποφύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα σας. Τα μικρόβια συχνά εξαπλώνονται όταν κάποιος αγγίζει μια επιφάνεια ή ένα αντικείμενο που είναι μολυσμένο με μικρόβια και στη συνέχεια αγγίζει τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα του.

Καθαρίστε και απολυμάνετε επιφάνειες ή αντικείμενα. Καθαρισμός και απολύμανση επιφανειών και αντικειμένων που μπορεί να μολυνθούν από μικρόβια όπως η γρίπη μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της εξάπλωσης της γρίπης.

Οι περισσότεροι άνθρωποι που λαμβάνουν τη γρίπη θα ανακάμψουν σε αρκετές ημέρες σε λιγότερο από δύο εβδομάδες, λένε οι υπάλληλοι του CDC.

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Σχολια Σας