loader
bg-category
Μια γοητευτική Smoothie για μια Head-to-Toe λάμψη

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Άρθρα Του Συντάκτη: Theresa Manning

Δεν είναι μυστικό που έχω περάσει πρόσφατα σε ένα κτύπημα υγείας και μπορώ με βεβαιότητα να πω ότι τρώω καλύτερα από ποτέ. Αν και έχω κερδίσει μερικά κιλά από τον γάμο μου τον Ιούνιο, αισθάνομαι φανταστική και οι άνθρωποι έχουν σχολιάσει ακόμη και το πόσο μεγάλη είναι η επιδερμίδα μου. Μετά το διάβασμα Πέρα από το Botox: 7 στρατηγικές για σέξι, χωρίς ηλικία δέρμα χωρίς βελόνες ή χειρουργική επέμβαση με B. Kamins Chemist ιδρυτές Ben και Howard Kaminsky, αποφάσισα να ξεκινήσω τα πρωινά μου με αυτή τη νόστιμη απόλαυση. Συσκευασμένα με μούρα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, γιαούρτι με ασβέστιο, υγιεινή πρωτεΐνη σόγιας και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφύγετε το δέρμα σας σε ένα φωτεινό ξεκίνημα. Το Super Berry Smoothie Δύο μεσογειακές μερίδες ή μία μεγάλη μερίδα γεύματος. ½ κούπα ενισχυμένο με ασβέστιο γάλα σόγιας ½ φλιτζάνι γιαούρτι χωρίς λίπος 1 φλιτζάνι φρέσκα ή κατεψυγμένα σούπερ μούρα (οποιοσδήποτε συνδυασμός βατόμουρων, βατόμουρων, σμέουρων, ακαϊών, φραουλών ή κερασιών χωρίς κοιλώματα) ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο ή θρυμματισμένο ανανά (σε φυσικό χυμό, στραγγισμένο) ½ μπανάνα 1 κουταλάκι λάδι λιναριού ή φρεσκοαλεσμένο λιναρόσπορο 2 κύβους πάγου Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων και ανακατέψτε μέχρι να εξομαλυνθούν. P.S. Ο σύζυγός μου μου αρέσει και αυτό το λείο, αλλά παραλείπει την μπανάνα και προσθέτει μερικά πακέτα της Splenda. Προσπάθησα να προσθέσω και λίγο μέλι.

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Σχολια Σας